Welkom bij de Espelopers

D e – h a r d l o o p c l u b – v a n – E n s c h e d e

 

Door de adviezen en maatregelen van onze regering en het RIVM omtrent het coronavirus zijn wij van mening dat zo goed mogelijk op te volgen. Inmiddels zijn al onze hardlooptrainingen weer gestart onder de voorwaarde van een speciaal trainigsprotocol die we hiervoor opgesteld hebben en waarvoor we goedkeuring hebben gekregen.

Trainersteam Espelopers
Leuk dat je een kijkje neemt op onze website. Op de site is informatie te vinden over onze hardloopgroep, onze trainingen en hardloopclinics en diverse hardloopevenementen.

Loopgroep Espelopers is een groep enthousiaste hardlopers uit Enschede, Hengelo en omliggende plaatsen. Gezellig samen sporten, de één wat fanatieker, de ander wat minder fanatiek. Maar allemaal met dezelfde passie: HARDLOPEN. 

Ons motto is : respect voor ieders individuele redenen om mee te doen aan de trainingen. Dat kan zijn gezondheid, gezelligheid, genieten van de mooie natuur, sneller worden, wedstrijden lopen, etc.

Foto Impressie Espelopers         

Op een trainingsavond kennen we drie trainingsgroepen, met elk een eigen trainer en trainingsprogramma.

Onze trainers zorgen voor veel variatie in de trainingen, passend bij het niveau en de ambitie van de deelnemers. Hierdoor blijft het plezier in hardlopen voor iedereen behouden.

De trainingen zijn elke dinsdagavond van 19:30 tot 21:00 uur. Deelnemen aan de training kan indien je binnen een uur 8 km of meer aaneengesloten kunt hardlopen.

Ben je benieuwd hoe het is om met ons mee te trainen? Je bent van harte welkom om dat uit te proberen. Neem vooraf even contact op met Elko Levinga via telefoon 06-51505294 of via mail info@espelopers.nl

Beginnende hardloper ? Scroll dan iets verder naar beneden om je aan te melden voor één van de hardloop clinics voor de beginnende hardloper.
Nieuwjaarstraining Espelopers | 5 januari was er een gezamenlijke training met de lopers van AV Goor, loopgroep NonStop Running en de Espelopers. De belangstelling voor deze training was groot. Zo'n 40 lopers kwamen om even voor 10 uur bijeen op het sportpark van CVV Achilles, de thuisbasis van de Espelopers. Chantal Holtkamp, onze trainster in opleiding verzorgde de warming up aangevuld met enkele loopschooloefeningen en dat deed ze met veel enthousiasme. Aansluitend werd er in twee groepen een duurloop gedaan door het prachtige natuurgebied Hof Espelo, uitgezet door trainers Elko en Michel. Zo konden onze gastlopers ook kennismaken met ons mooie trainingsgebied. De training werd afgesloten met een gezellig samenzijn in de kantine van CVV Achilles. Wij danken Achilles voor de gastvrije verzorging!
Ben je een beginnende hardloper ...| 

De Enschedese loopgroep Espelopers start begin april 2020 weer een nieuwe hardloopclinic voor beginnende lopers. De clinic bestaat uit twaalf trainingen, start-en eindpunt bij CVV Achilles aan de Horstlindelaan 255 in Enschede. Aanvang: 19.30 tot ca. 20.45 uur.

Meedoen aan clinic

De clinic is zeer gevarieerd, met aandacht voor loopscholing, houding en het aanleren van techniek en voldoende afwisseling door onder andere intervaltrainingen en duurlopen.



De clinic staat onder professionele begeleiding van trainers Elko Levinga en Frans Koevoets en kost € 65,00 per deelnemer.


1e lustrum Espelopers | Ruim vijf jaar geleden legde trainer Elko  de basis van wat sinds jaar en dag de Loopgroep Espelopers is. 

Na contacten met Landschap Overijssel werd Hof Espelo de trainingslocatie van de eerste clinic die in april 2015 van start ging. 

Samen met trainer Frans werden beginnende hardlopers de fijne kneepjes van deze sport bijgebracht.


Nieuwsgierig ? Lees meer ...
Een grote groep enthousiaste hardlopers van de Espelopers en Lets Run verscheen zondag 8 september aan de start van de Singelloop 2019 in Enschede. De trainingen wierpen hun vruchten af want iedereen haalde de finish na iets meer dan 8 km en vaak ook nog in een mooie tijd.

Waar een clinic je al niet kan brengen ... en het goede nieuws is dat binnenkort weer een nieuwe clinic start. Dus wil je volgend jaar ook de Singelloop fluitend uitlopen? Meld je dan nu snel aan.
Trainers (links Elko en rechts Frans) en deelnemers Espelopers en Lets Run